間接照明の効果

夕飯が終わり、家族が順番に風呂に入り始めたら、部屋の照明を消して、間接照明を灯します。煌々と明るかった部屋から一転、柔らかい光に包まれると、くつろいだ雰囲気になります。

間接照明はIKEAやWEB通販などで少しずつ買い集めてきました。今ではリビングに7カ所も設置。一番多いのはシンプルなバータイプの照明です。本棚の背面やカウンター下に、両面テープで貼りつけています。バータイプの照明はすっきり隠すことができ、部屋がごちゃごちゃした印象になりません。

スタンドライトは、窓側に2カ所置いています。スタンドライトは部屋の顔になる凝ったデザイン家具がいいなと思いつつ、子育て中の今は、シンプルでコスパの良いものを選びました。

子どもが寝る1時間前には、家じゅうの照明をすべて間接照明に切り替えています。ほのかな灯りは、毎日の就寝リズムを整えてくれる気もしています。

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